Ensamhet är ett gissel och en av de mest utsatta grupperna är de äldre. Därför vill vi uppmana våra medlemmar att vara extra uppmärksamma om man upptäcker en granne som inte mår bra och där ensamhet kan vara orsaken. Här behövs inga heroiska insatser. Vanlig hederlig medmänsklighet räcker långt. Knacka på och hör efter om allt är OK. Föreslå en fika eller varför inte en promenad. Grannen kanske behöver hjälp med att handla eller skruva i en lampa. Enkla saker som kan göra stor skillnad.

Folkhälsomyndigheten ser i dag med stort allvar på ensamhet som ett hälsoproblem. Här kommer några tips från myndigheten som kan göra livet bättre, roligare och ljusare för din granne.

” Ett leende och ett hej kan göra mer än du tror”

Försök vara lite extra uppmärksam på om någon i din närhet verkar ensam. Ensamhet kan vara självvalt, men det skadar aldrig att ta kontakt och fråga. Du behöver inte känna någon press på att säga rätt saker, det är ofta bättre att säga något än att inte säga någonting alls.

Hör av dig till någon du inte pratat med på länge och fråga hur det står till. Om ni bor i närheten kan du ge förslag på någonting ni kan göra tillsammans eller fråga om du kan hjälpa till med något.

Om personen som är ensam är ovan med digital teknik kan du erbjuda dig att hjälpa till genom att visa och ge stöd i hur man använder olika digitala mötesplattformar.

Var vänlig och inkluderande mot omgivningen, till exempel genom att stanna upp och växla några ord med människor du träffar. Bara ett leende och ett hej kan göra mer än du tror.

Styrelsen